Basi dello spazzolamento
Come lavare i denti ai bambini (e come cambia la tecnica con l'età)
Per lavare i denti a un bambino piccolo, fallo sdraiare o sedere in modo da vedere bene dentro la bocca, usa uno spazzolino morbido per bambini con un velo di dentifricio al fluoro e pulisci ogni superficie dei denti e il bordo gengivale con piccoli cerchi delicati per circa due minuti. Fallo due volte al giorno, compresa l'ultima cosa prima di dormire. All'inizio sarai tu a lavarglieli, poi passerai gradualmente il testimone, continuando a controllare fino ai 7-8 anni circa.
A cura del team Molar Squad di Socket Science, un piccolo studio guidato da un dentista6 min di lettura
In sintesi
- Inizia a lavare i denti appena spunta il primo dentino da latte, di solito verso i 6 mesi.
- Far sdraiare il bambino con la testa appoggiata in grembo a te spesso ti dà la visuale migliore.
- Usa piccoli cerchi delicati su tutti i lati di ogni dente e lungo le gengive, due volte al giorno per circa due minuti.
- Di solito i bambini hanno bisogno di aiuto pratico o di una stretta supervisione fino ai 7-8 anni circa.
- Il filo interdentale si può iniziare appena due denti si toccano, all'inizio passato da un adulto.
Quando iniziare a lavare i denti ai bambini?
Inizia a lavare i denti appena il primo dentino da latte buca la gengiva. Per la maggior parte dei bambini succede verso i 6 mesi, anche se può avvenire prima o dopo. Prima che spuntino i denti, puoi passare delicatamente sulle gengive un panno morbido e pulito.
Usa uno spazzolino a setole morbide con testina piccola, pensato per neonati o bambini piccoli, e un velo sottilissimo di dentifricio al fluoro. Lavare i denti due volte al giorno fin dall'inizio li rende una parte normale della giornata, invece di una nuova battaglia più avanti.
Qual è la posizione migliore per lavare i denti al bambino?
L'obiettivo è semplice: devi vedere dentro la bocca e tenere ferma la testa del bambino. L'American Academy of Pediatrics osserva che per neonati e bambini piccoli di solito è più facile lavare i denti da sdraiati. Prova sul fasciatoio, oppure fai sdraiare il bambino su un tappeto morbido con la testa appoggiata in grembo a te.
Man mano che cresce, puoi metterti in piedi dietro di lui davanti a uno specchio. Inclinagli leggermente la testa all'indietro contro il tuo corpo e spazzola dall'alto, come faresti con i tuoi denti. Lo specchio permette anche al bambino di vedere dove passa lo spazzolino, il che aiuta quando inizia a fare da solo.
- Sdraiato: testa in grembo a te, tu seduto sopra di lui, così vedi i denti di sopra e di sotto.
- Seduto sulle tue ginocchia: bambino girato di spalle, con la testa appoggiata al tuo petto.
- In piedi davanti allo specchio: tu dietro al bambino, con una mano sotto il mento per tenere ferma la testa.
Come lavare i denti ai bambini passo passo
Una volta trovata una posizione che funziona, la tecnica è la stessa a ogni età. Vai piano e con delicatezza, e racconta cosa stai facendo, così il bambino sa cosa succede dopo.
- Metti un velo di dentifricio al fluoro, grande come un chicco di riso, su uno spazzolino morbido per bambini.
- Tieni lo spazzolino inclinato verso il bordo gengivale, a circa 45 gradi.
- Fai piccoli cerchi delicati sulle superfici esterne dei denti di sopra, poi su quelli di sotto.
- Spazzola le superfici interne, dietro i denti, dove la placca sfugge facilmente.
- Pulisci le superfici masticatorie dei denti posteriori, sempre con movimenti piccoli e delicati.
- Passa delicatamente lungo le gengive, puntando a circa due minuti in tutto.
- Se ci riesce, fai sputare al bambino il dentifricio in eccesso, ma non fargli sciacquare la bocca con l'acqua, così il fluoro continua ad agire.
Come cambia la tecnica dal neonato all'età scolare
Il tuo ruolo passa dal fare tutto tu all'allenare e controllare. Il metodo resta lo stesso, ma la quantità di dentifricio, chi tiene lo spazzolino e quanto da vicino controlli cambiano man mano che il bambino cresce.
| Età | Chi lava i denti | Dentifricio | Consigli |
|---|---|---|---|
| Neonato (dal primo dente a 1 anno) | Tu | Un velo (come un chicco di riso) | Da sdraiato; breve, delicato e con calma. |
| Bambino piccolo (da 1 a 3 anni) | Tu | Un velo (come un chicco di riso) | Lascia che faccia un tentativo, poi lavi tu per bene. |
| Età prescolare (da 3 a 6 anni) | Il bambino, con il tuo aiuto | Quantità pari a un pisello | Guidagli la mano perché senta il movimento giusto; il controllo finale lo fai tu. |
| Età scolare (da 6 a 8 anni e oltre) | Il bambino, sotto supervisione | Quantità pari a un pisello | Controlla che raggiunga ogni zona e spazzoli per due minuti. |
Fino a che età bisogna aiutare i bambini a lavarsi i denti?
Più a lungo di quanto pensino molti genitori. L'American Academy of Pediatrics afferma che di solito i bambini hanno bisogno di aiuto fino a circa 8 anni. Una regola pratica: un bambino che sa allacciarsi le scarpe da solo di solito sa anche lavarsi i denti da solo, ma è bene continuare a controllare che spazzoli per tutti i due minuti.
L'NHS afferma che dai 7 anni in su i bambini dovrebbero riuscire a lavarsi i denti da soli, ma è comunque una buona idea osservarli. Molte famiglie mantengono un veloce «controllo del genitore» la sera ancora a lungo dopo che il bambino ha iniziato a lavarsi i denti da solo.
Quando iniziare con il filo interdentale?
L'American Dental Association suggerisce di aggiungere il filo interdentale appena il bambino ha due denti che si toccano, perché lo spazzolino non riesce a pulire tra di loro. All'inizio deve farlo un adulto. Di solito i bambini iniziano a fare da soli verso i 10-11 anni, quando le loro mani sono pronte a usare il filo o altri strumenti di pulizia.
Una volta al giorno è sufficiente. Farlo sempre allo stesso momento, per esempio subito dopo il lavaggio serale, aiuta a renderlo un'abitudine. Se le gengive del bambino sanguinano spesso, o noti macchie, cambiamenti di colore o dolore, parlane con il dentista.
Come Molar Squad aiuta a lavare i denti ai bambini
Una buona tecnica è più facile quando il bambino è rilassato e sa cosa succede dopo. Molar Squad, un'app per l'abitudine di lavarsi i denti pensata per bambini dai 3 ai 10 anni e creata da un piccolo studio guidato da un dentista, usa un timer guidato di 2 minuti che accompagna il bambino nelle quattro zone della bocca mentre i germi saltano via dai denti sullo schermo.
Per i bambini più piccoli, la modalità "Little Mode" è narrata, senza bisogno di leggere e senza mai perdere, quindi funziona anche prima che il bambino sappia leggere. È uno strumento per rendere la routine più divertente, non un sostituto del tuo aiuto o delle visite regolari dal dentista.
- Un timer guidato di 2 minuti che passa per le quattro zone della bocca.
- Serie di lavaggi del mattino e della sera che fanno guadagnare adesivi ed eroi.
- La modalità "Little Mode" per i 3-5 anni: narrata, senza leggere e senza perdere.
- Promemoria per i genitori e un calendario dei lavaggi, protetti da un controllo parentale.
Le domande dei genitori
Come lavo i denti al mio bambino se non vuole aprire la bocca?
Prova a farlo sdraiare con la testa in grembo a te: avrai più controllo e una visuale migliore. Lava prima i denti davanti, poi aspetta uno sbadiglio, una risata o una canzone per raggiungere quelli in fondo. Mantieni la calma e fai in fretta invece di forzarlo, e se serve riprova più tardi.
Devo pulire le gengive del neonato prima che spuntino i denti?
Prima del primo dentino puoi passare delicatamente sulle gengive del bambino un panno morbido e pulito. Quando spunta il primo dente, di solito verso i 6 mesi, passa a uno spazzolino morbido per neonati con un velo di dentifricio al fluoro.
A che età i bambini si lavano i denti da soli?
I bambini possono iniziare a esercitarsi verso i 3 anni con il tuo aiuto. L'American Academy of Pediatrics afferma che la maggior parte ha bisogno di aiuto fino a circa 8 anni, e l'NHS dice che dai 7 anni in su dovrebbero riuscire da soli, ma vanno comunque controllati.
Il bambino deve sciacquare la bocca dopo essersi lavato i denti?
No. Incoraggia il bambino a sputare il dentifricio in eccesso ma a non sciacquare con l'acqua, perché il risciacquo porta via il fluoro che sta ancora proteggendo i denti.
Quando portare il bambino piccolo dal dentista?
Negli Stati Uniti il consiglio è entro il primo compleanno o entro sei mesi dalla comparsa del primo dente. L'NHS suggerisce di andare quando spuntano i primi denti da latte, o prima dei 12 mesi. Parla prima con il dentista se noti dolore, gonfiore o cambiamenti nei denti del bambino.
Fonti
Questa guida si basa sulle indicazioni di sanità pubblica riportate qui sotto.
- NHS: Prendersi cura dei denti dei bambini
- HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics): Consigli per lavare i denti ai bambini piccoli
- MouthHealthy (American Dental Association): Filo interdentale
- MouthHealthy (American Dental Association): Guida al fluoro per le mamme
Questa guida offre informazioni generali e non sostituisce il parere medico. Se sei preoccupato per i denti del tuo bambino, parlane con il dentista o il pediatra.
