Zahnputz-Grundlagen

Kleinkind Zähne putzen: So geht's (und wie sich die Technik mit dem Alter ändert)

Um einem Kleinkind die Zähne zu putzen, legen oder setzen Sie Ihr Kind so hin, dass Sie in den Mund sehen können, nehmen eine weiche Kinderzahnbürste mit einem Hauch fluoridhaltiger Zahnpasta und reinigen jede Zahnfläche und den Zahnfleischrand etwa zwei Minuten lang mit kleinen, sanften Kreisen. Das machen Sie zweimal täglich, einmal davon direkt vor dem Schlafengehen. Anfangs putzen Sie für Ihr Kind, dann geben Sie nach und nach ab und putzen bis etwa 7 oder 8 Jahre nach bzw. schauen zu.

Vom Molar-Squad-Team bei Socket Science, einem kleinen Studio unter zahnärztlicher LeitungAktualisiert am 29. Oktober 20266 Min. Lesezeit

Kleinkind Zähne putzen: So geht's (und wie sich die Technik mit dem Alter ändert)

Das Wichtigste in Kürze

Beginnen Sie mit dem Putzen, sobald der erste Milchzahn da ist, meist um den 6. Monat.
Wenn Ihr Kleinkind liegt und der Kopf auf Ihrem Schoß ruht, haben Sie oft den besten Blick.
Putzen Sie mit kleinen, sanften Kreisen alle Seiten jedes Zahns und entlang des Zahnfleischs, zweimal täglich etwa zwei Minuten.
Kinder brauchen beim Zähneputzen meist bis etwa 7 oder 8 Jahre praktische Hilfe oder enge Begleitung.
Zahnseide kann eingesetzt werden, sobald sich zwei Zähne berühren; anfangs übernimmt das ein Erwachsener.

Ab wann sollte man einem Baby die Zähne putzen?

Beginnen Sie mit dem Putzen, sobald der erste Milchzahn durch das Zahnfleisch bricht. Bei den meisten Babys ist das um den 6. Monat, es kann aber auch früher oder später sein. Bevor Zähne da sind, können Sie das Zahnfleisch sanft mit einem weichen, sauberen Tuch abwischen.

Nehmen Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und kleinem Kopf für Babys oder Kleinkinder und einen winzigen Hauch fluoridhaltiger Zahnpasta. Wenn Sie von Anfang an zweimal täglich putzen, wird es ein normaler Teil des Tages statt später ein neuer Kampf.

Welche Position ist beim Zähneputzen von Kleinkindern am besten?

Das Ziel ist einfach: Sie müssen in den Mund sehen können, und der Kopf Ihres Kindes sollte ruhig liegen. Die American Academy of Pediatrics weist darauf hin, dass es für Babys und Kleinkinder meist am einfachsten ist, beim Putzen zu liegen. Probieren Sie es auf dem Wickeltisch oder legen Sie Ihr Kind auf einen weichen Teppich, mit dem Kopf auf Ihrem Schoß.

Wenn Ihr Kind größer wird, können Sie sich hinter es vor einen Spiegel stellen. Lehnen Sie den Kopf leicht nach hinten an Ihren Körper und putzen Sie von oben, so wie Sie Ihre eigenen Zähne putzen würden. Im Spiegel sieht Ihr Kind außerdem, wo die Bürste putzt, was hilft, wenn es selbst übernimmt.

Liegend: Kopf auf Ihrem Schoß, Sie sitzen darüber und sehen die oberen und unteren Zähne.
Auf dem Knie sitzend: Kind mit dem Rücken zu Ihnen, Kopf an Ihre Brust gelehnt.
Stehend vor dem Spiegel: Sie hinter Ihrem Kind, eine Hand stützt das Kinn, damit der Kopf ruhig bleibt.

Kleinkind Zähne putzen: Schritt für Schritt

Wenn Sie eine Position gefunden haben, die funktioniert, ist die Technik in jedem Alter gleich. Gehen Sie langsam und sanft vor und erzählen Sie, was Sie tun, damit Ihr Kind weiß, was als Nächstes kommt.

Geben Sie einen Hauch fluoridhaltige Zahnpasta, etwa so groß wie ein Reiskorn, auf eine weiche Kinderzahnbürste.
Halten Sie die Bürste schräg zum Zahnfleischrand, etwa im 45-Grad-Winkel.
Putzen Sie mit kleinen, sanften Kreisen die Außenflächen der oberen Zähne, dann der unteren Zähne.
Putzen Sie die Innenflächen hinter den Zähnen, wo Zahnbelag leicht übersehen wird.
Reinigen Sie die Kauflächen der Backenzähne, ebenfalls mit kleinen, sanften Bewegungen.
Putzen Sie sanft entlang des Zahnfleischs, insgesamt etwa zwei Minuten lang.
Lassen Sie Ihr Kind die überschüssige Zahnpasta ausspucken, wenn es das schon kann, aber nicht mit Wasser nachspülen, damit das Fluorid weiterwirkt.

Wie sich die Technik vom Baby bis zum Schulkind ändert

Ihre Rolle wandelt sich vom Putzen für Ihr Kind zum Anleiten und Nachkontrollieren. Die Methode bleibt gleich, aber die Zahnpastamenge, wer die Bürste hält und wie genau Sie zuschauen, ändern sich, während Ihr Kind wächst.

Zähneputzen nach Alter (nach Empfehlungen des NHS und der American Academy of Pediatrics)
Alter	Wer putzt	Zahnpasta	Tipps
Baby (erster Zahn bis 1)	Sie	Ein Hauch (reiskorngroß)	Im Liegen; kurz, sanft und ruhig halten.
Kleinkind (1 bis 3)	Sie	Ein Hauch (reiskorngroß)	Erst darf es selbst, dann putzen Sie gründlich.
Kindergartenkind (3 bis 6)	Kind, mit Ihrer Hilfe	Erbsengroße Menge	Führen Sie seine Hand, damit es die richtige Bewegung spürt; Sie putzen nach.
Schulkind (6 bis 8+)	Kind, unter Aufsicht	Erbsengroße Menge	Achten Sie darauf, dass es jeden Bereich erreicht und zwei Minuten putzt.

Bis wann sollten Eltern nachputzen?

Länger, als die meisten Eltern denken. Die American Academy of Pediatrics sagt, dass Kinder meist bis etwa 8 Jahre Hilfe beim Zähneputzen brauchen. Eine praktische Faustregel: Ein Kind, das sich selbst die Schuhe binden kann, kann meist allein putzen, Sie sollten aber weiterhin darauf achten, dass es die vollen zwei Minuten putzt.

Der NHS sagt, dass Kinder ab 7 Jahren ihre Zähne selbst putzen können sollten, es aber trotzdem gut ist, ihnen dabei zuzusehen. Viele Familien behalten abends noch lange einen kurzen „Eltern-Check“ bei, nachdem ein Kind allein putzt.

Ab wann sollten Kinder Zahnseide benutzen?

Die American Dental Association empfiehlt, mit Zahnseide zu beginnen, sobald Ihr Kind zwei Zähne hat, die sich berühren, weil die Zahnbürste nicht dazwischen kommt. Anfangs muss ein Erwachsener diesen Schritt übernehmen. Kinder übernehmen meist mit etwa 10 oder 11 Jahren selbst, wenn ihre Hände geschickt genug sind, Zahnseide oder andere Reinigungshilfen zu halten.

Einmal am Tag reicht. Wenn Sie es jeden Tag zur gleichen Zeit machen, etwa direkt nach dem Zähneputzen am Abend, wird es leichter zur Gewohnheit. Wenn das Zahnfleisch Ihres Kindes oft blutet oder Sie Flecken, Verfärbungen oder Schmerzen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt.

Wie Molar Squad beim Zähneputzen Ihres Kleinkinds hilft

Gute Technik fällt leichter, wenn Ihr Kind entspannt ist und weiß, was als Nächstes kommt. Molar Squad, eine Zahnputz-App für Kinder von 3 bis 10 Jahren aus einem kleinen Studio unter der Leitung eines Zahnarztes, nutzt einen geführten 2-Minuten-Zahnputz-Timer, der Ihr Kind durch die vier Bereiche des Mundes leitet, während auf dem Bildschirm Keime von den Zähnen platzen.

Für jüngere Kinder wird im „Little Mode“ alles vorgelesen, ohne Lesen und ohne Verlieren, sodass er schon funktioniert, bevor Ihr Kind lesen kann. Die App ist ein Werkzeug, das die Routine lustiger macht, kein Ersatz für Ihre Hilfe oder für regelmäßige Zahnarztbesuche.

Ein geführter 2-Minuten-Timer, der durch die vier Bereiche des Mundes führt
Putzserien am Morgen und am Abend, die Sticker und Helden bringen
„Little Mode“ für 3- bis 5-Jährige: vorgelesen, ohne Lesen und ohne Verlieren
Erinnerungen und ein Zahnputzkalender für Eltern, hinter einer Elternsperre

Häufige Fragen von Eltern

Wie putze ich meinem Kleinkind die Zähne, wenn es den Mund nicht aufmacht?

Legen Sie es mit dem Kopf auf Ihren Schoß, das gibt Ihnen mehr Halt und einen besseren Blick. Putzen Sie zuerst die vorderen Zähne und warten Sie dann auf ein Gähnen, Lachen oder Lied, um an die hinteren Zähne zu kommen. Bleiben Sie ruhig und schnell, statt es zu erzwingen, und versuchen Sie es bei Bedarf später noch einmal.

Soll ich das Zahnfleisch meines Babys putzen, bevor Zähne da sind?

Vor dem ersten Zahn können Sie das Zahnfleisch Ihres Babys sanft mit einem weichen, sauberen Tuch abwischen. Sobald der erste Zahn erscheint, meist um den 6. Monat, wechseln Sie zu einer weichen Babyzahnbürste mit einem Hauch fluoridhaltiger Zahnpasta.

Ab wann kann mein Kind allein Zähne putzen?

Kinder können ab etwa 3 Jahren mit Ihrer Hilfe üben. Die American Academy of Pediatrics sagt, dass die meisten bis etwa 8 Hilfe brauchen, und der NHS sagt, dass Kinder ab 7 allein putzen können sollten, aber weiterhin beaufsichtigt werden sollten.

Soll mein Kind nach dem Zähneputzen ausspülen?

Nein. Ermuntern Sie Ihr Kind, die überschüssige Zahnpasta auszuspucken, aber nicht mit Wasser auszuspülen, weil Ausspülen das Fluorid wegwäscht, das die Zähne noch schützt.

Wann sollte ich mit meinem Kleinkind zum Zahnarzt?

In den USA lautet die Empfehlung: bis zum ersten Geburtstag oder innerhalb von sechs Monaten nach dem ersten Zahn. Der NHS rät, zu gehen, wenn die ersten Milchzähne erscheinen, oder vor dem 12. Monat. Sprechen Sie früher mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie Schmerzen, Schwellungen oder Veränderungen an den Zähnen Ihres Kindes bemerken.

Quellen

Dieser Ratgeber beruht auf den folgenden Gesundheitsempfehlungen.

Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie sich Sorgen um die Zähne Ihres Kindes machen, sprechen Sie mit Ihrer Zahnärztin, Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Kinderärztin bzw. Ihrem Kinderarzt.