Peuter wil niet tandenpoetsen? Waarom het gebeurt en 12 tips die helpen

Waarom wil mijn peuter niet dat ik zijn tanden poets?

Peuters ontdekken dat ze nee kunnen zeggen, en de badkamer is een van de weinige plekken waar ze dat echt kunnen uitproberen. Als iemand anders een tandenborstel in je mond stopt, kan dat voelen als controleverlies, zeker aan het eind van een lange dag.

Andere veelvoorkomende redenen zijn eenvoudiger. Je kind is misschien moe of heeft honger, de smaak van de tandpasta is te sterk, de borstel voelt kriebelig of je kind speelt gewoon liever. Sommige kinderen zijn ook gevoeliger voor aanraking, geluid of smaak dan andere.

Als je de reden kent, kun je de juiste oplossing kiezen. Een kind dat controle wil, heeft keuzes nodig, een moe kind heeft baat bij eerder poetsen en een kind dat zich verveelt, heeft een spelletje nodig.

Wat adviseren gezondheidsexperts voor jonge kinderen?

De NHS en de American Dental Association adviseren allebei om twee keer per dag ongeveer 2 minuten te poetsen met fluoridetandpasta. De NHS benadrukt dat een van die poetsbeurten vlak voor het slapengaan moet zijn.

De hoeveelheid tandpasta is in de VS en het VK vergelijkbaar. Voor kinderen onder de 3 gebruik je een likje ter grootte van een rijstkorrel, voor kinderen van 3 tot 6 een hoeveelheid ter grootte van een erwt. Moedig je kind aan om de overtollige tandpasta uit te spugen in plaats van te spoelen, zodat de fluoride blijft werken.

Jonge kinderen kunnen hun tanden nog niet goed zelf schoonmaken. Volgens de American Academy of Pediatrics hebben kinderen meestal hulp nodig tot ongeveer 8 jaar, en de NHS raadt aan te helpen tot minstens 7 jaar en daarna een oogje in het zeil te houden.

12 praktische tips als je peuter niet wil tandenpoetsen

Je hoeft ze niet allemaal tegelijk te proberen. Kies er twee of drie die bij je kind passen en geef ze ongeveer een week de tijd voordat je beslist of ze werken.

1. 1Poets elke dag op hetzelfde moment en dezelfde plek, bijvoorbeeld na het ontbijt en als laatste stap voor het slapengaan, zodat tandenpoetsen iets wordt wat gewoon gebeurt.
2. 2Poets eerder in de avondroutine, voordat je kind oververmoeid is, en houd de avondpoetsbeurt rustig en ontspannen.
3. 3Geef kleine keuzes: welke tandenborstel, welke smaak fluoridetandpasta of in welke badkamer jullie poetsen.
4. 4Poets tegelijk je eigen tanden, zodat je kind je kan nadoen. Kinderen leren veel door te kijken.
5. 5Laat je kind eerst zelf proberen en zeg dan dat jij aan de beurt bent om na te poetsen en elke tand te controleren.
6. 6Zing een liedje, speel een kort muziekje of gebruik een timer, zodat je kind precies weet wanneer het poetsen klaar is.
7. 7Vertel een verhaal tijdens het poetsen, bijvoorbeeld dat je kind een held is die suikerbeestjes van elke tand verjaagt.
8. 8Probeer een andere houding: leg een jongere peuter neer met het hoofd op je schoot, of ga achter een ouder kind staan voor de spiegel.
9. 9Laat je kind eerst een pop, een knuffel of jouw tanden poetsen, en ruil dan om en poets die van je kind.
10. 10Prijs de inzet meteen met een knuffel, een high five of een sticker, in plaats van om te kopen met snoep.
11. 11Lijkt de borstel of de tandpasta het probleem, probeer dan een kleinere borstel met zachte haren of een mildere smaak.
12. 12Blijf rustig en houd het kort op lastige dagen. Even snel en zacht poetsen is beter dan een lange strijd, en de volgende keer probeer je het gewoon weer.

Mag ik mijn peuter vasthouden om te poetsen?

Veel ouders vragen zich dit af. Een zachte maar stevige houding, zoals je kind neerleggen met het hoofd op je schoot, helpt je om de tanden veilig te zien en te bereiken, en tandartsen raden dit vaak aan bij baby's en peuters.

Wat het meest helpt, is een rustige toon en kort poetsen, en daarna meteen doorgaan met iets wat je kind leuk vindt. Eindigt tandenpoetsen regelmatig in tranen voor jullie allebei, dan is het een goed moment om je tandarts of het consultatiebureau om ideeën te vragen.

Zo houd je de poetsroutine vol op drukke of moeie dagen

Regelmaat is belangrijker dan perfectie. Op een lastige avond houdt een korte poetsbeurt met een likje of een erwtje fluoridetandpasta de gewoonte toch in stand.

Het helpt om het avondpoetsen een vaste plek te geven, bijvoorbeeld: badje, pyjama, tanden, verhaaltje. Als de tanden altijd voor het verhaaltje komen, gaan kinderen het verwachten. Bewaar tandpasta buiten bereik en laat je kind niet rondlopen of rennen met een tandenborstel in de mond.

• Neem een reistandenborstel mee voor logeerpartijtjes, vakanties en late avonden.
• Gebruik elke keer dezelfde woorden en liedjes, zodat poetsen vertrouwd voelt.
• Mis je een poetsbeurt, ga dan zonder gedoe gewoon door met de volgende.

Wanneer ga ik naar de tandarts of huisarts?

De meeste poetsstrijd verdwijnt met tijd en geduld. Ga naar je tandarts of huisarts als je kind pijn lijkt te hebben bij het poetsen of eten, als het tandvlees vaak bloedt, als je witte of bruine vlekjes op de tanden ziet, of als het verzet heel heftig is en niet minder wordt.

Vraag ook om advies als je kind in het dagelijks leven erg gevoelig is voor aanraking, smaak of geluid. Je mondzorgteam kan tandenborstels, tandpasta's en houdingen voorstellen die bij je kind passen, en regelmatige tandartsbezoeken helpen je kind wennen aan het bekijken van de mond.

Veelgestelde vragen van ouders