Streit ums Zähneputzen

Kind will nicht Zähne putzen? Woran es liegt und 12 Tipps, die helfen

Wenn Ihr Kind nicht Zähne putzen will, sind Sie damit alles andere als allein, und meist ist es eine Phase und kein Problem. Die meisten Kinder wehren sich, weil sie selbst bestimmen wollen, sich gehetzt fühlen oder es schlicht langweilig finden. Eine ruhige, vorhersehbare Routine, ein paar Spiele und mithelfen lassen (während Sie trotzdem nachputzen) bringen die Wende meist von selbst.

Vom Molar-Squad-Team bei Socket Science, einem kleinen Studio unter zahnärztlicher LeitungAktualisiert am 29. Oktober 20266 Min. Lesezeit

Kind will nicht Zähne putzen? Woran es liegt und 12 Tipps, die helfen

Das Wichtigste in Kürze

Dass sich Kleinkinder und junge Kinder gegen das Zähneputzen wehren, ist sehr häufig und hat meist mit Selbstbestimmung, Müdigkeit oder Langeweile zu tun.
Halten Sie die Routine jeden Tag gleich: zweimal täglich, einmal davon direkt vor dem Schlafengehen, jeweils etwa 2 Minuten.
Lassen Sie kleine Wahlmöglichkeiten, machen Sie es spielerisch und putzen Sie gemeinsam, damit Ihr Kind Sie nachahmen kann.
Kinder brauchen bis etwa 7 oder 8 Jahre einen Erwachsenen, der hilft oder nachputzt.
Sprechen Sie mit Zahnarzt oder Kinderarzt, wenn das Putzen schmerzhaft wirkt, das Zahnfleisch oft blutet oder die Abwehr extrem ist und nicht besser wird.

Warum wehrt sich mein Kleinkind beim Zähneputzen?

Kleinkinder lernen gerade, dass sie Nein sagen können, und das Badezimmer ist einer der wenigen Orte, an denen sie das richtig ausprobieren können. Wenn jemand anderes einem eine Zahnbürste in den Mund steckt, kann sich das wie Kontrollverlust anfühlen, besonders am Ende eines langen Tages.

Andere häufige Gründe sind einfacher. Ihr Kind ist vielleicht müde oder hungrig, der Geschmack der Zahnpasta ist ihm zu stark, die Bürste fühlt sich kratzig an, oder es würde einfach lieber weiterspielen. Manche Kinder reagieren außerdem empfindlicher auf Berührung, Geräusche oder Geschmack als andere.

Wenn Sie den Grund kennen, finden Sie leichter die passende Lösung. Ein Kind, das selbst bestimmen will, braucht Wahlmöglichkeiten, ein müdes Kind braucht einen früheren Putztermin, und ein gelangweiltes Kind braucht ein Spiel.

Was empfehlen Gesundheitsexperten für kleine Kinder?

Der britische NHS und die American Dental Association raten beide, zweimal täglich etwa 2 Minuten mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen. Der NHS betont, dass eines davon direkt vor dem Schlafengehen sein sollte.

Die Zahnpastamengen sind in den USA und in Großbritannien ähnlich. Für Kinder unter 3 Jahren reicht ein Hauch Zahnpasta in der Größe eines Reiskorns, von 3 bis 6 Jahren eine erbsengroße Menge. Ermuntern Sie Ihr Kind, überschüssige Zahnpasta auszuspucken statt auszuspülen, damit das Fluorid weiterwirken kann.

Kleine Kinder können ihre Zähne noch nicht allein gründlich putzen. Die American Academy of Pediatrics sagt, dass Kinder meist bis etwa 8 Jahre Hilfe brauchen, und der NHS empfiehlt, mindestens bis 7 zu helfen und danach weiter ein Auge darauf zu haben.

12 Tipps, wenn Ihr Kind nicht Zähne putzen will

Sie brauchen nicht alle auf einmal. Wählen Sie zwei oder drei aus, die zu Ihrem Kind passen, und geben Sie ihnen etwa eine Woche, bevor Sie entscheiden, ob sie wirken.

Putzen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit am gleichen Ort, zum Beispiel nach dem Frühstück und als letzten Schritt vor dem Schlafengehen, damit Zähneputzen einfach dazugehört.
Putzen Sie abends früher in der Routine, bevor Ihr Kind übermüdet ist, und halten Sie das Putzen vor dem Schlafen ruhig und unaufgeregt.
Bieten Sie kleine Wahlmöglichkeiten an: welche Zahnbürste, welche Geschmacksrichtung der fluoridhaltigen Zahnpasta oder in welchem Bad geputzt wird.
Putzen Sie gleichzeitig Ihre eigenen Zähne, damit Ihr Kind Sie nachmachen kann. Kinder lernen viel durch Zuschauen.
Lassen Sie Ihr Kind zuerst selbst putzen und sagen Sie dann, dass jetzt Sie dran sind, um nachzuputzen und jeden Zahn zu kontrollieren.
Singen Sie ein Lied, spielen Sie eine kurze Melodie ab oder nutzen Sie eine Zahnputzuhr, damit Ihr Kind genau weiß, wann das Putzen vorbei ist.
Erzählen Sie beim Putzen eine Geschichte, zum Beispiel davon, wie Ihr Kind als Held die Zuckermonster von jedem Zahn verjagt.
Probieren Sie eine neue Position: ein jüngeres Kleinkind mit dem Kopf auf Ihrem Schoß hinlegen oder sich hinter ein älteres Kind vor den Spiegel stellen.
Lassen Sie Ihr Kind einer Puppe, einem Kuscheltier oder Ihnen die Zähne putzen, dann tauschen Sie und putzen seine.
Loben Sie die Mühe sofort mit einer Umarmung, einem Abklatschen oder einem Sticker, statt mit Süßigkeiten zu bestechen.
Wenn Bürste oder Zahnpasta das Problem zu sein scheinen, probieren Sie eine kleinere Bürste mit weichen Borsten oder einen milderen Geschmack.
Bleiben Sie an schwierigen Tagen ruhig und halten Sie es kurz. Ein sanftes, schnelles Putzen ist besser als ein langer Kampf, und beim nächsten Mal versuchen Sie es wieder.

Darf ich mein Kind zum Zähneputzen festhalten?

Das fragen sich viele Eltern. Eine sanfte, sichere Haltung, etwa wenn Ihr Kind mit dem Kopf auf Ihrem Schoß liegt, hilft Ihnen, die Zähne gut und sicher zu sehen und zu erreichen. Zahnärzte empfehlen das oft für Babys und Kleinkinder.

Am meisten hilft ein ruhiger Ton und ein kurzes Putzen, gefolgt von etwas, das Ihr Kind gern macht. Wenn das Zähneputzen regelmäßig für Sie beide in Tränen endet, ist das ein guter Moment, Ihre Zahnarztpraxis oder Kinderarztpraxis um Ideen zu bitten.

So bleibt die Routine auch an müden oder vollen Tagen

Regelmäßigkeit ist wichtiger als Perfektion. An einem schwierigen Abend hält auch ein kurzes Putzen mit einer reiskorn- oder erbsengroßen Menge fluoridhaltiger Zahnpasta die Gewohnheit am Leben.

Es hilft, das Zähneputzen am Abend in eine feste Reihenfolge einzubauen, etwa Baden, Schlafanzug, Zähne, Geschichte. Wenn die Zähne immer vor der Geschichte drankommen, erwarten Kinder es irgendwann von selbst. Bewahren Sie Zahnpasta außer Reichweite auf und lassen Sie Ihr Kind nicht mit der Zahnbürste im Mund herumlaufen oder -rennen.

Packen Sie eine Reisezahnbürste für Übernachtungen, Urlaube und späte Abende unterwegs ein.
Verwenden Sie jedes Mal dieselben Worte und Lieder, damit sich das Zähneputzen vertraut anfühlt.
Wenn einmal ein Putzen ausfällt, machen Sie einfach beim nächsten Mal ohne großes Aufheben weiter.

Wann sollte ich mit dem Zahnarzt oder Kinderarzt sprechen?

Die meisten Kämpfe ums Zähneputzen legen sich mit Zeit und Geduld. Sprechen Sie mit Zahnarzt oder Kinderarzt, wenn Ihr Kind beim Putzen oder Essen Schmerzen zu haben scheint, das Zahnfleisch oft blutet, Sie weiße oder braune Flecken auf den Zähnen bemerken oder die Abwehr extrem ist und nicht besser wird.

Es lohnt sich auch, um Rat zu fragen, wenn Ihr Kind auch sonst im Alltag sehr empfindlich auf Berührung, Geschmack oder Geräusche reagiert. Ihr Praxisteam kann Bürsten, Zahnpasten und Positionen vorschlagen, die zu Ihrem Kind passen, und regelmäßige Zahnarztbesuche helfen ihm, sich daran zu gewöhnen, dass jemand in seinen Mund schaut.

Wie Molar Squad hilft, wenn Ihr Kind nicht Zähne putzen will

Molar Squad ist eine Zahnputz-App für Kinder von 3 bis 10 Jahren, entwickelt von Socket Science, einem kleinen Studio unter der Leitung eines Zahnarztes. Sie macht das Zähneputzen zu einer Geschichte, in der Ihr Kind mitspielt: Ein geführter 2-Minuten-Timer leitet es durch die vier Bereiche des Mundes, während Keime von den Zähnen platzen, und Putzserien am Morgen und Abend bringen Sticker und Helden.

Sie ersetzt weder Ihre Hilfe beim Putzen noch den Besuch beim Zahnarzt. Sie ist einfach ein Werkzeug, das die Routine leichter und lustiger macht, und sie hat keine Werbung und kein Tracking. Im „Little Mode“ bekommen jüngere Kinder alles vorgelesen, ohne Lesen und ohne Verlieren.

Ein geführter 2-Minuten-Zahnputz-Timer, der Ihrem Kind zeigt, wann das Putzen vorbei ist
Sticker und Zahnhelden für Putzserien am Morgen und am Abend
Eine Putzen-vor-Spielen-Regel, eine Schlafenszeitsperre und Erinnerungen für Eltern, hinter einer Elternsperre
Vorgelesene, illustrierte Gute-Nacht-Geschichten nach dem Zähneputzen am Abend

Häufige Fragen von Eltern

Ist es normal, dass mein Kleinkind nicht Zähne putzen will?

Ja, das ist sehr häufig. Kleinkinder testen ihre Selbstständigkeit, und beim Zähneputzen fällt das Neinsagen leicht. Eine ruhige, vorhersehbare Routine mit kleinen Wahlmöglichkeiten hilft meist, dass die Phase vorbeigeht.

Was tun, wenn mein Kind nur ein paar Sekunden putzen lässt?

Fangen Sie mit dem an, was geht, und steigern Sie sich nach und nach auf etwa 2 Minuten. Der NHS weist darauf hin, dass man anfangs vielleicht nicht viel putzen kann, und das ist in Ordnung. Das Hauptziel ist, dass die Routine entsteht.

Darf mein Kleinkind seine Zähne allein putzen?

Es selbst probieren zu lassen, stärkt das Selbstvertrauen. Kleine Kinder können aber noch nicht alle Zähne gut reinigen, deshalb sollte bis etwa 7 oder 8 Jahre ein Erwachsener nachputzen.

Soll ich das Zähneputzen ausfallen lassen, wenn mein Kind abends weint?

Versuchen Sie, es nicht ausfallen zu lassen, denn der NHS rät, direkt vor dem Schlafengehen zu putzen. Halten Sie es stattdessen kurz und sanft, und putzen Sie an Abenden, an denen Ihr Kind sehr müde ist, etwas früher in der Routine.

Helfen Belohnungen, wenn mein Kind Zähneputzen hasst?

Einfache Belohnungen wie Lob, ein Abklatschen oder ein Sticker können helfen, und die American Dental Association schlägt sie vor. Verwenden Sie keine Süßigkeiten als Belohnung fürs Zähneputzen.

Quellen

Dieser Ratgeber beruht auf den folgenden Gesundheitsempfehlungen.

Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie sich Sorgen um die Zähne Ihres Kindes machen, sprechen Sie mit Ihrer Zahnärztin, Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Kinderärztin bzw. Ihrem Kinderarzt.