Gidsen voor ouders

Kindertanden: praktische gidsen voor ouders

Duidelijke antwoorden op de vragen die ouders het vaakst stellen over het gebit van hun kind. Van hoe je je peuter aan het tandenpoetsen krijgt tot wanneer melktanden uitvallen. Elke gids is gebaseerd op richtlijnen voor mondgezondheid en bevat bronvermeldingen.

Door het Molar Squad-team van Socket Science, een kleine studio onder leiding van een tandarts

PoetsstrijdPeuter wil niet tandenpoetsen? Waarom het gebeurt en 12 tips die helpenWil je peuter niet tandenpoetsen, dan ben je zeker niet de enige, en meestal is het een fase en geen probleem. De meeste kinderen verzetten zich omdat ze zelf de baas willen zijn, zich opgejaagd voelen of het gewoon saai vinden. Een rustige, voorspelbare routine, een paar spelletjes en je kind laten meehelpen (terwijl jij nog steeds napoetst) helpen meestal om het tij te keren.Lees de gids → · 6 min. leestijd
Basis van poetsenHoe lang moet een kind tandenpoetsen?Kinderen poetsen hun tanden ongeveer 2 minuten, twee keer per dag, met fluoridetandpasta. Een van die poetsbeurten is vlak voor het slapengaan. Met een timer, een liedje of een poetsapp kun je de 2 minuten makkelijk afmeten, en houdt je kind het veel beter vol.Lees de gids → · 6 min. leestijd
Basis van poetsenTandenpoetsen bij peuters (en hoe de techniek verandert met de leeftijd)Bij het tandenpoetsen van je peuter leg of zet je je kind zo neer dat je goed in de mond kunt kijken. Gebruik een zachte kindertandenborstel met een likje fluoridetandpasta en poets elk tandvlak en de tandvleesrand ongeveer twee minuten met kleine, zachte rondjes. Doe dit twee keer per dag, waarvan één keer vlak voor het slapengaan. In het begin poets jij, daarna geef je het stap voor stap uit handen, maar je blijft napoetsen of meekijken tot ongeveer 7 of 8 jaar.Lees de gids → · 6 min. leestijd
Tandpasta en fluorideHoeveel tandpasta voor je kind? Een eenvoudige gids per leeftijdVoor kinderen onder de 3 gebruik je een likje fluoridetandpasta ter grootte van een rijstkorrel. Van 3 tot 6 jaar gebruik je een hoeveelheid ter grootte van een erwt. Het Amerikaanse en Britse advies komen overeen over deze hoeveelheden, en de NHS geeft ook aan welke fluoridesterkte je op de verpakking zoekt; die verschilt per leeftijd.Lees de gids → · 5 min. leestijd
MelktandenMelktanden volgorde: wanneer tandjes doorkomen en wanneer ze uitvallenDe meeste baby's krijgen hun eerste tandje rond 6 maanden, meestal een van de onderste voortanden, en de meeste kinderen hebben alle 20 melktanden rond 2 tot 3 jaar. Rond 6 jaar beginnen de melktanden uit te vallen, te beginnen bij de voortanden, en de laatste gaan meestal tussen ongeveer 10 en 12 jaar. Elk kind is anders, dus zie de leeftijden hieronder als een ruwe richtlijn en niet als een deadline.Lees de gids → · 5 min. leestijd
Naar de tandartsEerste keer naar de tandarts met je kind: wanneer en wat je kunt verwachtenIn de VS adviseren de American Dental Association en de American Academy of Pediatric Dentistry een eerste tandartsbezoek nadat het eerste tandje is doorgekomen en uiterlijk op de eerste verjaardag. In het VK zegt de NHS dat je gaat zodra de eerste melktanden doorkomen, of uiterlijk voor 12 maanden. Het eerste bezoek is meestal kort en vriendelijk, en het helpt je kind om al vroeg aan de tandarts te wennen.Lees de gids → · 5 min. leestijd
TandbederfGaatjes bij kinderen: hoe ze ontstaan en hoe je ze helpt voorkomenGaatjes bij kinderen ontstaan doordat bacteriën in tandplak suikers uit eten en drinken omzetten in zuur, dat het tandglazuur langzaam oplost. Het eerste signaal is vaak een kalkachtig wit vlekje, en in dat stadium kan tandbederf soms nog worden gestopt. Twee keer per dag poetsen met fluoridetandpasta, zoete dingen bewaren voor de maaltijden en regelmatig op controle gaan zijn de basis om gaatjes te voorkomen.Lees de gids → · 6 min. leestijd
Eten en drinkenSuiker en tanden bij kinderen: hoe gaatjes ontstaan en eenvoudige wissels die helpenSuiker is slecht voor de tanden van kinderen omdat bacteriën in tandplak het omzetten in zuur, en dat zuur lost het tandglazuur op. Hoe vaak je kind suiker krijgt is net zo belangrijk als hoeveel, want elk zoet hapje of slokje start een nieuwe zuuraanval. Zoete etenswaren en drankjes bewaren voor de maaltijden en tussendoor water of gewone melk geven is een van de nuttigste veranderingen die je kunt maken.Lees de gids → · 6 min. leestijd
PoetsgewoontenBeloningskaart tandenpoetsen: zo maak je er een die werktEen beloningskaart voor het tandenpoetsen is een eenvoudig weekschema met een vakje voor het ochtend- en avondpoetsen op elke dag, waar je kind direct na het poetsen een sticker of vinkje in zet. De kaart werkt het best als hij alleen deze ene gewoonte bijhoudt, hangt waar je kind hem kan zien en elke sticker samengaat met een concreet compliment in plaats van snoep.Lees de gids → · 5 min. leestijd
BedtijdroutineTandenpoetsen voor het slapengaan: een rustige bedtijdroutine voor kinderenEen goede avondroutine betekent dat je de tanden van je kind vlak voor het slapengaan poetst met fluoridetandpasta, dat je kind uitspuugt in plaats van spoelt, en dat er daarna niets meer wordt gegeven behalve water. Als tandenpoetsen steeds op hetzelfde moment in een rustige, voorspelbare routine komt, voor het verhaaltje en het licht uit, accepteren moeie kinderen het veel makkelijker.Lees de gids → · 5 min. leestijd

Deze gids bevat algemene informatie en is geen medisch advies. Maak je je zorgen over het gebit van je kind? Neem dan contact op met je tandarts of huisarts.