Quantidade de pasta de dente para criança: guia simples por idade

Qual a quantidade de pasta de dente para bebê e criança pequena?

Do primeiro dente até os 3 anos, use só uma camada fina de pasta de dente com flúor, do tamanho de um grão de arroz. É apenas um leve toque sobre as cerdas, não uma faixa de pasta. Crianças pequenas ainda não sabem cuspir bem, então uma quantidade mínima leva flúor aos dentes e mantém bem pequeno o que é engolido.

Essa é a orientação da American Academy of Pediatrics e da American Dental Association, e coincide com a do NHS (serviço público de saúde do Reino Unido), que recomenda usar só uma camada fina de pasta para crianças de até 3 anos. Comece assim que o primeiro dente nascer.

Quando passar para o grão de ervilha?

Por volta dos 3 anos, passe para a quantidade de um grão de ervilha. As orientações dos Estados Unidos e do Reino Unido concordam nisso para crianças de 3 a 6 anos. Uma porção do tamanho de uma ervilha fica no meio da escova e não cobre as cerdas de ponta a ponta. No Brasil, a diretriz de higiene bucal na infância do Ministério da Saúde (2024) recomenda creme dental com no mínimo 1.000 ppm de flúor, na quantidade de um grão de arroz até 3 anos e 11 meses e de um grão de ervilha a partir dos 4 anos.

Mais não é melhor. Um relatório do CDC mostrou que mais de 38% das crianças de 3 a 6 anos em uma pesquisa nos Estados Unidos usavam mais pasta de dente do que o recomendado. A quantidade de um grão de ervilha é suficiente para proteger os dentes.

Quantidade de pasta de dente por idade: resumo EUA e Reino Unido

As quantidades são as mesmas nos dois países. O NHS também informa aos pais qual nível de flúor procurar na embalagem, medido em partes por milhão (ppm). As fontes americanas usadas aqui descrevem a quantidade, mas não uma concentração específica em ppm, então converse com o dentista se tiver dúvida sobre qual pasta escolher.

Qual concentração de flúor a pasta de dente infantil deve ter?

No Reino Unido, o NHS diz que crianças menores de 3 anos devem usar uma pasta de dente infantil com no mínimo 1.000 ppm de flúor, a menos que o dentista indique um nível mais alto. Para crianças de 3 a 6 anos, recomenda uma pasta infantil com 1.000 ppm a 1.500 ppm. A partir dos 7 anos, sugere pasta de dente com 1.350 ppm a 1.500 ppm.

O nível de flúor normalmente vem impresso no tubo ou na caixa. O dentista pode indicar uma concentração diferente para o seu filho, então siga a orientação dele se for diferente da recomendação geral.

Por que cuspir sem enxaguar?

O flúor funciona melhor quando fica nos dentes depois da escovação. Quando seu filho tiver idade suficiente, ensine-o a cuspir o excesso de pasta, mas sem enxaguar com água. O NHS diz que, se você enxaguar, o flúor não vai funcionar tão bem.

Se seu filho ainda não sabe cuspir, a American Academy of Pediatrics sugere inclinar a boca dele para baixo para que a pasta escorra na pia, em um copo ou em uma toalhinha.

1. 1Escove por cerca de dois minutos com a quantidade certa para a idade do seu filho.
2. 2Peça para seu filho cuspir a espuma na pia.
3. 3Não enxágue com água, mesmo que pareça estranho no começo.

E se a criança engolir pasta de dente?

Crianças pequenas costumam engolir um pouco de pasta, e é por isso que as quantidades são tão pequenas. A American Dental Association diz que não é preciso se preocupar com a criança engolir pasta de dente com flúor se você usar a quantidade certa para a idade e supervisionar a escovação para evitar que ela engula sem necessidade.

Engolir flúor em excesso com frequência enquanto os dentes ainda estão se formando, antes de cerca de 8 anos, pode causar fluorose dentária, uma alteração na aparência do esmalte. A ADA descreve isso como uma questão principalmente estética. Guarde a pasta fora do alcance entre as escovações e, se seu filho tiver comido uma grande quantidade ou se você estiver preocupado, procure o pediatra, o dentista ou o centro de informação toxicológica da sua região.

Dúvidas dos pais