أدلة إرشادية للآباء والأمهات
صحة أسنان الأطفال: أدلة عملية للآباء والأمهات
إجابات واضحة عن أكثر الأسئلة التي يطرحها الآباء والأمهات حول أسنان أطفالهم، بدءًا من تشجيع الطفل الصغير على تنظيف أسنانه وصولًا إلى معرفة موعد سقوط الأسنان اللبنية. تستند جميع الأدلة إلى إرشادات الصحة العامة، وتتضمن قائمة بمصادر المعلومات.
إعداد فريق Molar Squad في Socket Science، وهو استوديو صغير يديره طبيب أسنان

معركة تفريش الأسنانطفلي يرفض تنظيف أسنانه: لماذا يحدث ذلك و12 نصيحة تساعدكإذا كان طفلك الصغير يرفض تنظيف أسنانه، فأنت لست وحدك أبدًا، وغالبًا ما تكون مرحلة عابرة وليست مشكلة. يرفض معظم الأطفال لأنهم يريدون السيطرة، أو يشعرون بالاستعجال، أو يجدون الأمر مملًا ببساطة. وعادةً ما يتغيّر الحال بروتين هادئ ومتوقَّع، وبعض الألعاب، وبأن تتركه يشارك (مع أنك تكمل التنظيف بنفسك).اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 6 دقائق
أساسيات التفريشمدة تنظيف الأسنان للأطفال: كم دقيقة وكم مرة؟ينبغي أن ينظّف الأطفال أسنانهم لمدة دقيقتين تقريبًا، مرتين يوميًا، بمعجون أسنان بالفلورايد. وتكون إحدى المرتين آخر شيء في الليل قبل النوم. ويجعل المؤقّت أو الأغنية أو تطبيق التفريش قياس الدقيقتين سهلًا، وتحمّلهما أسهل بكثير.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 6 دقائق
أساسيات التفريشطريقة تنظيف أسنان الطفل الصغير (وكيف تتغير مع العمر)لتنظيف أسنان طفلك الصغير، مدّده أو أجلسه بحيث ترى داخل فمه، واستخدم فرشاة ناعمة بحجم مناسب للأطفال مع طبقة رقيقة من معجون الأسنان بالفلورايد، ونظّف كل أسطح الأسنان وخط اللثة بحركات دائرية صغيرة لطيفة لمدة دقيقتين تقريبًا. افعل ذلك مرتين يوميًا، إحداهما آخر شيء قبل النوم. ستنظّف أسنانه بنفسك في البداية، ثم تسلّمه المهمة تدريجيًا مع الاستمرار في الإشراف حتى عمر 7 أو 8 سنوات تقريبًا.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 6 دقائق
معجون الأسنان والفلورايدكمية معجون الأسنان للأطفال: دليل بسيط حسب العمرللأطفال دون 3 سنوات، استخدم طبقة رقيقة من معجون الأسنان بالفلورايد بحجم حبة الأرز تقريبًا. ومن 3 إلى 6 سنوات، استخدم كمية بحجم حبة البازلاء. تتفق الإرشادات الأمريكية والبريطانية على هذه الكميات، كما تحدد NHS تركيز الفلورايد الذي تبحث عنه على العلبة، وهو يختلف حسب العمر.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 5 دقائق
الأسنان اللبنيةجدول ظهور الأسنان اللبنية: متى تظهر ومتى تسقطيحصل معظم الرضّع على أول سن في عمر 6 أشهر تقريبًا، وتكون عادةً إحدى القواطع الأمامية السفلية، ويكتمل لدى معظم الأطفال 20 سنًّا لبنية في عمر سنتين إلى 3 سنوات تقريبًا. ثم تبدأ الأسنان اللبنية بالسقوط في عمر 6 سنوات تقريبًا، بدءًا من الأسنان الأمامية، وتسقط آخرها عادةً بين 10 و12 سنة تقريبًا. كل طفل مختلف، فاعتبر الأعمار أدناه دليلًا تقريبيًا لا موعدًا نهائيًا.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 5 دقائق
زيارات طبيب الأسنانأول زيارة لطبيب الأسنان للطفل: متى تذهب وماذا تتوقعفي الولايات المتحدة، توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان والأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال بأول زيارة لطبيب الأسنان بعد ظهور أول سن وفي موعد لا يتجاوز عيد الميلاد الأول. وفي المملكة المتحدة، تنصح NHS بالذهاب عند ظهور أول الأسنان اللبنية، أو قبل عمر 12 شهرًا على أبعد تقدير. وتكون الزيارة الأولى عادةً قصيرة ولطيفة، وتساعد طفلك على التعوّد على طبيب الأسنان مبكرًا.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 5 دقائق
تسوس الأسنانتسوس الأسنان عند الأطفال: أسبابه وكيف تساعد على الوقاية منهيحدث تسوس الأسنان عند الأطفال حين تحوّل الجراثيم الموجودة في اللويحة الجرثومية (البلاك) السكرياتِ من الطعام والشراب إلى حمض يذيب مينا الأسنان ببطء. وكثيرًا ما تكون أول علامة بقعة بيضاء طباشيرية، وفي هذه المرحلة يمكن أحيانًا إيقاف التسوس. وأسس الوقاية هي التفريش مرتين يوميًا بمعجون أسنان بالفلورايد، وحصر الأطعمة والمشروبات السكرية في أوقات الوجبات، والفحوص المنتظمة لدى طبيب الأسنان.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 6 دقائق
الطعام والشرابالسكر وتسوس الأسنان عند الأطفال: كيف يحدث وما البدائل الصحية؟يضر السكر بأسنان الأطفال لأن البكتيريا الموجودة في طبقة البلاك (اللويحة السنية) تحوله إلى أحماض تذيب مينا الأسنان تدريجيًا. ولا تقل أهمية عدد مرات تناول السكر عن الكمية المتناولة؛ فكل وجبة خفيفة أو رشفة من مشروب سكري تبدأ هجومًا حمضيًا جديدًا على الأسنان. ومن أفضل الخطوات لحماية أسنان طفلك تقديم الحلويات والمشروبات السكرية مع الوجبات الرئيسية، والاكتفاء بالماء أو الحليب العادي غير المحلى بينها.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 6 دقائق
عادات تنظيف الأسنانجدول تنظيف الأسنان للأطفال: كيف تصنع جدولًا يشجع طفلك؟جدول تنظيف الأسنان للأطفال هو جدول أسبوعي بسيط يحتوي على خانتين لكل يوم، واحدة لتنظيف الأسنان صباحًا وأخرى مساءً. يضع طفلك ملصقًا أو علامة صح في الخانة المناسبة فور الانتهاء من التفريش. ويكون الجدول أكثر فاعلية عندما يركز على عادة واحدة فقط، ويوضع في مكان يراه الطفل بوضوح، وترافق كل ملصق كلمات تشجيع محددة بدلًا من تقديم الحلويات.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 5 دقائق
روتين ما قبل النومروتين هادئ لتنظيف أسنان الأطفال قبل النوميعتمد الروتين الجيد لتنظيف أسنان الأطفال قبل النوم على تفريش أسنان الطفل بمعجون يحتوي على الفلورايد كآخر خطوة للعناية بالأسنان ليلًا، ثم بصق المعجون دون المضمضة بالماء، وعدم تناول أي طعام أو شراب باستثناء الماء حتى الصباح. وعندما يصبح التفريش جزءًا ثابتًا من روتين هادئ ومتوقع، يسبق قراءة القصص وإطفاء الأنوار، يسهل على الأطفال تقبّله حتى عندما يشعرون بالتعب.اقرأ الدليل → · مدة القراءة: 5 دقائق
يقدم هذا الدليل معلومات عامة، ولا يُعد بديلًا عن الاستشارة الطبية. إذا كانت لديك مخاوف بشأن أسنان طفلك، فاستشر طبيب الأسنان أو الطبيب المعالج.